十種蔬果方案 清除體內“垃圾”1、體內廢氣典型表現:經常腹脹,而且放屁很臭長期積累的結果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發生癌症的危險性增加食物解決方案:紅薯、富含乳酸菌的食物2、宿便典型表現澎湖民宿:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便長期積累的結果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物3、租屋淤血典型表現:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現為痛經和月經不調長期積累的結果:身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位症,不孕症食物解決方案:生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹4、乳酸典婚禮顧問型表現:身體沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲勞長期積累的結果:風濕病,神經痛,發生癌症的危險性增加食物解決方案:富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物5、酒毒典型表現:面紅耳赤,臉色蒼烤肉食材白,心悸,頭痛,目眩,噁心,嘔吐長期積累的結果:酒精依賴症,酒精性肝炎,肝硬化食物解決方案:水、柿子、貝類、薑、蘆薈、富含蛋白質的食物6、水毒典型表現:浮腫,眩暈,尿頻,尿多長期積累的結酒店經紀果:鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關節痛,不出汗或多汗症食物解決方案:黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物7、尿酸典型表現:大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻長期積累的結果:痛風、高尿酸血症、腎病室內裝潢、尿毒癥食物解決方案:芹菜、番茄、礦泉水、黑色食品8、壞膽固醇典型表現:初期沒有自覺症狀,出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發展成為重症長期積累的結果:動脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗個人信貸塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結石食物解決方案:芝麻、綠茶、香菇、柑橘、黃豆、堅果、海帶、紫菜、橄欖油9、內臟脂肪典型表現:腹部很胖,呼吸困難,心率過速,注意力不集中,健忘長期積累的結果:心肌seo梗塞,腦梗塞,糖尿病,肝硬變食物解決方案:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜10、濃稠的血液典型表現:一般沒有自覺症狀,出現症狀時往往已經發展成功土地買賣脈硬化及其併發症長期積累的結果:動脈硬化,血栓食物解決方案:納豆、大蒜、水


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